أسباب قلة النوم علاج طبيعي شديد الفاعلية للتغلب على الأرق وقلة النوم .. ما هو؟ وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة النوم من الضرورات اللازمة للجسم ليحصل على الراحة التي يحتاجها، وفي قلة النوم إجهاد للجسم والدماغ، وقد وجدت التجارب علاقة ... اقرأ المزيد
أسباب النوم المستمر هل النعاس المستمر مرض؟ تعرف على أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكالة أخبار المرأة وكالة البيارق الإعلامية الشعور بالنعاس المستمر من العلامات التي يجب الانتباه لها جيداً خاصة إذا استمرت لفترة طويلة، لأنها قد تكون مؤشراً على... اقرأ المزيد
أسباب قلة النوم النساء ينمن أكثر من الرجال والسبب.. "يستخدمن عقولهن أكثر" وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة عدم الحصول على قدر كاف من النوم مشكلة يواجهها الكثيرون، وقد تكون واحدة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى توتر العلاقات مع شري... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم لماذا ينصح بالنوم في غرفة باردة وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة ذكرت تقارير طبية أنه حتى يحصل المرء على نوم جيد، ينبغي تبريد الجسم، مبينة أن النوم العميق يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الج... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم لماذا ينصح بالنوم في غرفة باردة وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة ذكرت تقارير طبية أنه حتى يحصل المرء على نوم جيد، ينبغي تبريد الجسم، مبينة أن النوم العميق يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الج... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم تحذير لمن يسهرون الليل وينامون النهار وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة يقول احد السياح كنا نقضي إجازة في تركيا ، أقمنا بفندق مردان بالاس و هو من الفنادق الرائدة في العالم و به منتجع صحي كبير ج... اقرأ المزيد
اضطرابات النوم أطعمة فعالة تساعد في وقف كابوس الشخير وكالة أخبار المرأة وكالة أخبار المرأة فيما يعد الشخير مشكلة لمن يعاني منه ولمن حوله، هناك مجموعة من الأطعمة الفعالة تساعد على وقف الشخير أثناء النوم والمساعدة ... اقرأ المزيد
اضطراب القلق العام عن الحزن والاكتئاب وكالة أخبار المرأة وكالة البيارق الإعلامية من ضمن المشاكل التي يواجهها مرضى الاكتئاب أن من حولهم لا يستطيعون أن يفهموا ما يعني أن تكون مكتئبا، لا يستطيعون أن ي... اقرأ المزيد