الكاتبة الصحفية : ريم عبد الباقي - السعودية - خاص بـ " وكالة أخبار المرأة "

لم تقل جملة " الكبت يولد الإنفجار " من فراغ ، لكن تختلف الإنفجارات من شخص لآخر ..
بدايةً دعنا نفسر الكبت ليس من الناحية العلميه لكن من الناحية الإنسانيه ..
الكبت هو المنع ، هو أن تكتم بداخلك مشاعر قويه ، رغبات ملحة ، آلام ، إعتراض ، موهبة ، إحتياج ، أفكار .... الخ
عندما تحبس أي من كل تلك الأشياء بداخلك و تمنعها من الخروج أو بالأصح وفي معظم الأوقات أنت لا تمنعها بإرادتك بل تكبتها رغماً عنك مهما تعددت و تنوعت الأسباب و لوقت طويل عندها يحدث الإنفجار .
و الإنفجارات أنواع كما ذكرت سابقاً فبعض الإنفجارات تكون داخليه ، تحدث بداخل الشخص ذاته فيمرض .. السكر ، الضغط ، الإكتئاب ، القولون ، الصداع النصفي أو العصبي  و غيرها و غيرها من الأمراض التي ليس لها أي مسبب عضوي بل هي فقط أمراض تحدث بسبب الكبت الطويل ..
و بعض الإنفجارات تكون خارجية .. النوبات الإنفعاليه المبالغ بها و اللا اراديه ، اللامبالاة و الإهمال ، الإنفصال أو الطلاق ، الهروب ، و قد تصل في بعض الأحيان للجرائم ..
الكبت بالفعل هو اسوء الضغوط النفسيه على الإنسان فالنهاية غالباً ما تكون كارثيه إما على الشخص نفسة أو على محيطه وهو مسبب رئيسي لمعظم الأمراض النفسيه المزمنه و الخطيره في بعض الأحيان  .
عندما تتعرض للكبت و يفرض عليك لوقت طويل يجب أن تعلم أن الإنفجار قادم فأفعل بنفسك و بغيرك معروف و حاول أن تنفس عن نفسك بشكل أو بآخر و أهرب في أقرب فرصة سانحة .