جدة - " وكالة أخبار المرأة "

تعد المدربة السعودية في لعبة التنس البتول الحديبي إحدى 9 مدربات للتنس في المملكة، التي اعتبرت اعتماد أكاديمية سماش للتنس في مدينة الرياض، الأكاديمية النسائية الأولى في تاريخ المملكة خطوة رائعة وبوابة ممتازة لنشر ممارسة هذه الرياضة بين الفتيات والسيدات.
هاويات للعبة
ترى الحديبي أن ممارسة التنس بطبيعتها تتطلب ملاعب ذات ببنية تحتية وتخطيط جيد، قد لا يكون متوفرا في جميع المدن، وإن توفرت فإن الملاعب وبشكل عام المتاحة للنساء قليلة ومحدودة.
وقالت شخصيا قابلت هاويات للعبة من مختلف مناطق المملكة، ولكن توفر الملاعب الملائمة كانت وماتزال عقبة رئيسية أمام أي ممارسة حتى في المدن الرئيسية، حتى مع توفر التجهيزات.
واستدركت "لكن أنا بطبيعتي شخص إيجابي ومتفائل، وفعلا أرى جهودا ملموسة وجادة في التطوير والتحسين مستمر، في هذا الجانب.
اجتهادات
أكدت الحديبي أن رياضة التنس في السابق أنها كانت تمارس اللعبة باجتهادات منها كشغوفة وأن المضرب لا يفارقها، وقالت "نحن جميعا نعاصر تحولا كبيرا نفتخر بأننا جزءا منه بعد رؤية أميرنا الشاب وملهمنا الأمير محمد بن سلمان، خاصة فيما يتعلق بملف تمكين المرأة، الذي حقق قفزات تاريخية العام الماضي، إذ كانت هناك صعوبة كبيرة في إثبات المرأة نفسها في المجال المهني والأخص الرياضي، والذي بفضل الله كانت لدي الظروف المناسبة، وتطلب مني الكثير من العزيمة، التي أفخر بها ساعدتني لكسر حاجز السقف الزجاجي للمسارين آنذاك، حاليا الفرصة متاحة لجميع الهاويات والراغبات للالتحاق ببرامج تدريبية بإشراف واعتماد رسمي.
فوائد التنس
بينت الحديبي أن لرياضة التنس فوائد صحية كثيرة في تحسين وظائف القلب ونشاط المخ، وتقوية عضلات البطن والساعدين والساقين، وأسفل الظهر.
وتُعنى رياضة التنس بالجوانب الذهنية بشكل كبير، بالإضافة إلى الجانب الجسدي، في كل مرة تضرب فيها الكرة يتطلب سرعة بديهة مع المحافظة على التنسيق والتوازن، لأنها يعتمد على التركيز والتناسق بشكل كبير بجانب القوة الجسدية، إذ يتعين عليك التكيّف مع وضعيات بحسب الكرة القادمة باستمرار والرجوع لوضعية الاستعداد، إذ أن تدريب التركيز يجعل عقلك إبداعي بتطوير التخطيط والتفكير التكتيكي، خفة الحركة والتنسيق واتخاذ القرار، ما إذا كانت الضربة فورهاند أو باكهاند أو فولي أو غيرها كردة فعل شديدة السرعة، تتطور لأن تكون تلقائية مع الممارسة.
1873 ظهرت التنس الأرضي في إنجلترا
تصنف المنافسات حسب نوع الأرضية التي تقام عليها المباراة
في منتصف الملعب توضع شبكة بعرض الملعب بارتفاع 91.5 سنتمترا
ملعب التنس على شكل مستطيل يبلغ طولة 23.77 مترا والعرض ثابت
يزيد عرض الملعب قليلا بمقدار 1.37 متر في مباريات الزوجي