" وكالة أخبار المرأة "

 "صداع شديد".. مشكلة يعاني منها الكثيرون، وتكون الأسباب وهمية بعض الشيء، وقد يكون السبب الرئيسي والأساسي في هذه المشكلة هو ارتباك في هرمونات الجسم، وهنا يطلق عليه الصداع الهرمونى.
وحول ذلك أشار الموقع الطبي "healthline" الطبي، أن الصداع الهرموني تصاب به الكثير من النساء قبل نزول الدورة الشهرية، ويكون السبب فيه حدوث لخبطة في هرمونات الجسم.
وأضاف التقرير المنشور، أن الصداع الهرموني قد يكون شبيها بعض الشيء بالصداع النصفي، وتصاب به الكثير من النساء قبل نزول الدورة الشهرية بيومين أو ثلاثة، وذلك نتيجة لانخفاض نسبة إفراز هرمون الأستروجين في الجسم.
وأشار التقرير إلي أن هناك بعض الأسباب الأخري المسببة للإصابة بالصداع الهرموني، ومنها تناول حبوب منع الحمل، فترة انقطاع الدورة الشهرية عند النساء، وأيضا الأسابيع الأولي من الحمل. 
وللتخلص من الصداع الهرموني، قدم التقرير بعض النصائح أهمها  تناول وجبات خفيفة وصغيرة وغنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم أثناء نزول الدورة الشهرية، أخذ قسط كافي من النوم من الحيل الجيدة،  ممارسة الرياضة تخلصك من التوتر وتنشط الدورة الدموية في الجسم، لذا عليك اتبعها لتنشيط خلايا الجسم، ويمكنك تناول حبة من المسكن إذا لزم الأمر.