" وكالة أخبار المرأة "

تعد فترة الحمل من أكثر المراحل التي تمر بها المرأة في حياتها صعوبة من الناحية الصحية والنفسية، وذلك نتيجة التغيرات الجسمانية والهرمونية والسيكولوجية التي تحدث لها، ويزداد الوضع صعوبة إذا كانت المرأة عاملة ومرتبطة بمواعيد دوام محددة، فتخشى أن يؤثر حملها على عملها أو يفقدها ترقية معينة، وهنا يكون الصراع بين تحقيق ذاتها وطموحها الشخصي، وبين تلبيتها لغريزتها في تحقيق حلم الأمومة.
وحول إيجابيات وسلبيات عمل المرأة الحامل، تشير الدكتورة هبة شركس، استشارية الصحة النفسية، إلى أن عمل المرأة الحامل له تأثير إيجابي على نفسيتها وتخفيفه من متاعب وصعوبات الحمل، كذلك من المهم أن تحافظ على مكانتها الوظيفية، لافتة إلى أنه من أهم فوائد العمل أثناء الحمل شعور المرأة بأنها شخص طبيعي لم يؤثر عليها الحمل في مختلف جوانب حياتها، وبأنها تخرج وتعمل وتقوم بجميع واجباتها، لكن تتمثل سلبياته في الإرهاق والتعب اللذين يلحقان بها أثناء فترة العمل، فتحتاج إلى المزيد من الراحة والاسترخاء أكثر من الأيام العادية، مؤكدة أن الحمل لا يعيق عمل وحركة الحامل.
في مقابل ذلك، ينصح الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني، بعدم عمل المرأة خلال الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل، لأنه يؤثر على صحتها وصحة الجنين ويعرضهما للخطر، لذلك لا بد من توخي الحذر وعدم تحامل المرأة الحامل على نفسها من أجل تنفيذ متطلبات العمل، لأن هناك بعض المهن التي تتطلب بذل مجهود كبير وحركة دائمة، أو التعرض للانفعال والضغط العصبي الشديد، وهي العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على الحمل، مؤكدا ضرورة تجنب الوقوف لفترات طويلة، لأن ذلك يؤدي إلى تورم القدمين ويصيب الحامل بالدوار وانخفاض في ضغط الدم، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة، والجلوس بطريقة صحيحة والحرص على استقامة الظهر، كذلك ارتداء ملابس فضفاضة، والبعد عن الكعب العالي، مشيرا إلى ضرورة الاهتمام بتناول الطعام والشراب خلال ساعات العمل.
وتابع حسن: في حال إلزام عمل الحامل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، يجب عليها إغلاق عينيها كل ساعة لمدة دقيقتين للتغلب على الإحساس بالصداع، والحفاظ على تناول قسط كاف من النوم خلال فترة الليل، وفي حالة الشعور بالنوم الشديد خلال العمل يمكنها تناول كوب أو اثنين فقط من القهوة يوميا، مع ضرورة الإكثار من تناول السوائل مثل العصائر والمياه”، مؤكدا أنه في حالة تعرض المرأة الحامل للإجهاض المتكرر أو الولادة المبكرة أو تسمم الحمل، يجب أن تحصل على راحة من العمل خلال فترة الحمل.