الدكتورة ماريغوانا بيبسي.. اسمها الغريب صنع منها أسطورة نجاح

الدكتورة ماريغوانا بيبسي.. اسمها الغريب صنع منها أسطورة نجاح

من الصعب التحرك في العالم باسم "ماريغوانا بيبسي"، لكن مع ذلك فإن الدكتورة ماريغوانا بيبسي فانديك لا تجد حرجا البتة، بل تتحرك وتتطور باستمرار، حتى

  • رغم الحر.. 7 نصائح بسيطة لنوم هانئ

    رغم الحر.. 7 نصائح بسيطة لنوم هانئ

    الحصول على قسط واف من النوم يعتبر من الاحتياجات الضرورية لكل إنسان، إذ يحتاج الجسم البشري إلى النوم من أجل شحذ الطاقة والتعامل مع متطلبات الحياة. ومع ارتفاع درجات الحرارة خصوصا في فصل الصيف، يصبح النوم "كابوسا" حقيقيا لعدد كبير من الناس، وذلك رغم ذهابهم إلى الفراش في وقت مبكر. إلاّ أن هذا الوضع "الموسمي" يمكن التعامل معه بالاعتماد على سبع خطوات بسيطة وفعالة، بحسب ما أشار إليه الموقع الألماني "مينيرشي" (Maennersache). 1- التهوية الجيدة يرى الموقع الألماني أن التمتع بنوم جيد يتطلب تهوية غرفة

  • ضعف قبضة يد المرأة يرتبط بقلقها واكتئابها

    ضعف قبضة يد المرأة يرتبط بقلقها واكتئابها

    أشارت دراسة أجريت في سنغافورة إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. وذكر الباحثون في دورية "انقطاع الطمث" أن ضعف قبضة اليد والحاجة إلى وقت طويل للنهوض من على المقعد ارتبطا بزيادة أعراض الاكتئاب أو القلق. وقال قائد فريق البحث يو ليونغ يونغ من جامعة سنغافورة الوطنية "النساء في منتصف العمر في مختلف أنحاء العالم في وضع صعب جدا... محاصرات بين الأطفال والآباء المسنين والأزواج والتزامات العمل". وقال لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني "يضحين بأن