أزمة ثقة بالنفس تؤخر النساء عن الوصول إلى مصاف الرجال

أزمة ثقة بالنفس تؤخر النساء عن الوصول إلى مصاف الرجال

يعزو المدافعون عن حقوق المرأة عدم المساواة في الدخل وفرص العمل بين الجنسين إلى التضييق الذكوري الذي يمارس على النساء في مجتمعاتهن، ويجعل التمثيل النسائي

  • خبراء: تخلص من العقد النفسية قبل الإقدام على الزواج

    خبراء: تخلص من العقد النفسية قبل الإقدام على الزواج

    ينصح المختصون في علم النفس الأشخاص المصابين بعقد نفسية بمحاولة علاجها قبل الزواج لأنها تؤثر على حياة الزوجين وتهدد استقرارها. وتقول الدكتورة ثريا رمضان الأخصائية النفسية إن بعض الأشخاص يدركون معاناتهم من عقدة نفسية وتكون لديهم الشجاعة للتوجه إلى العيادة النفسية لتلقي العلاج، إلا أن هناك أزواجا آخرين غير مدركين لعقدهم، وبالتالي حولوا حياتهم الزوجية إلى ما يشبه الجحيم! وأضافت أن أغلب الأزواج والزوجات الذين يترددون على العيادات النفسية يعانون من عقد سببها أسلوب التربية الخاطئ أثناء الطفولة، مثل ا

  • التوتر النفسي يؤذي شعرك

    التوتر النفسي يؤذي شعرك

    حذرت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية من أن التوتر النفسي يرفع خطر تساقط الشعر، حيث أنه يتسبب في إصابة بصيلات الشعر بالتهابات متناهية الصغر. كما أن هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، تُضعف دورة نمو الشعر. وأضاف الخبراء الألمان أن النتيجة المترتبة على ذلك تتمثل في ضعف نمو الشعر وتقصفه وتساقطه في أسوأ الحالات. ولتجنب هذا الخطر، تنصح البوابة بمواجهة التوتر النفسي من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا، مع العناية الجيدة بالشعر، أي استخدام شامبو يخلو من المواد الكيميائية الشديدة ويمد البش