الشاعرتان اللبنانية نور جعفر حيدر  والعراقية مسار الياسري تفوزان بجائزة سعيد فياض للإبداع الشعري للعام ٢٠١٨

الشاعرتان اللبنانية نور جعفر حيدر والعراقية مسار الياسري تفوزان بجائزة سعيد فياض للإبداع الشعري للعام ٢٠١٨

أعلنت لجنة جائزة سعيد فياض للإبداع الشعري عن نتائج دورتها الخامسة عشرة للعام ٢٠١٨ حيث عرض أعضاء اللجنة نتائج تقييمهم للمجموعات الشعرية المرشحة لدورة عام

  • اضطراب النوم ليلاً يزيد خطر الإصابة بالزهايمر

    اضطراب النوم ليلاً يزيد خطر الإصابة بالزهايمر

    أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يشعرون بميل للنعاس خلال النهار ربما تتزايد لديهم احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر مقارنة بنظرائهم المفعمين بالحيوية والنشاط.. ووجد الباحثون بعد تتبعهم الحالات الخاصة ب 123 متطوعاً على مدار 16 عاماً أنه وبغض النظر عن السبب – سواء كان قلة نوم، توتر أو أي شيء آخر – فإن قلة النوم خلال ساعات النهار أمر يرتبط بتزايد خطر الإصابة بمرض الزهايمر بمقدار3 أضعاف. وقال الباحثون الذين أجروا تلك الدراسة في جامعة جونز هوبكينز بالتعاون مع المعهد الوطني للشيخوخة إن تلك النتائج

  • 7 طرق فعالة تساعد على الوقاية من السكري!

    7 طرق فعالة تساعد على الوقاية من السكري!

    هناك عوامل من شأنها العمل على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، منها البدانة، إتباع نظام غذائي غير جيد وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافي. هذا ولا يقوى البنكرياس لدى الأشخاص الذين يصابون بالسكري على إفراز أي أنسولين، أو لا يفرز القدر الكافي منه، علماً بأن الأنسولين هو هرمون عادة ما يفرزه البنكرياس ويسمح للجلوكوز بدخول الخلايا في الجسم، حيث يتم استخدامه في الطاقة. وللحد من خطر الإصابة بالسكري، كشف أطباء عن 7 طرق تساعد بفعالية في هذا الأمر : - زيادة الاهتمام بممارسة التمرينات الرياضية، لأن الرياضة بشكل